Gute Laune und nun auch bestes Wetter!
Ostertraininglager in Milano Marittima (Italien) Bericht 2, 19.04.2025
Am vierten Tag unseres Trainingslagers stand morgens ein längerer Dauerlauf im Schlangenwald auf dem Programm. Dort trafen wir uns mit der Sindelfinger Trainingsgruppe. Es entbrannte zu Beginn die Diskussion über die Namensherkunft des Schlangenwaldes. Ob dieser nach den Tieren oder den Wurzeln benannt wurde, bleibt bis heute ungeklärt.
Am Nachmittag folgte ein traditioneller Ausflug zum Olivenbauern Paganelli. Hier konnten wir nicht nur mehr über die Kunst der Olivenölproduktion erfahren, sondern auch einige Produkte direkt vom Erzeuger probieren. Anschließend machten wir einen Abstecher ins örtliche Einkaufszentrum, wo der ersehnte Kaffee, ein paar Kekse und andere Kleinigkeiten gekauft werden konnten. Der folgende Cafébesuch war ein schöner Ausklang des Tages.
Der fünfte Tag war wieder von einer erneuten Doppeleinheit bestimmt. Morgens stand ein Tempodauerlauf auf dem Plan, bei dem wir uns in Teilen wieder mit den Sindelfingern zusammentaten. Nachmittags ging es dann in eine Sprinteinheit. Das Wetter wurde zunehmend besser und die warme Sonne begleitete uns die Tage und führte zu noch steigender Laune. Der Tag endete mit einem zufriedenen, aber erschöpften Gefühl.
Der Freitag stand ganz im Zeichen der kommenden Königseinheit, die für Samstagmorgen angesetzt war. So stand am Morgen für unsere Gruppe nur ein lockerer Dauerlauf mit einer anschließenden kleinen Krafteinheit im örtlichen Gym auf dem Programm. Am späten Nachmittag sorgte dann eine Mobilisationseinheit bei unserem Physio Chris für schnelle Beine für die harten Tempoläufe am Samstagmorgen im Stadion von Cervia.
Bei strahlendem Sonnenschein und idealen Temperaturen ging es dann am Samstag ins Stadion auf die Rundbahn. Zur Freude von Trainer Thomas Jeggle, konnten dann nahezu alle ein sehr gutes und intensives Training absolvieren. Nach dem Mittagessen stand dann der obligatorische Fototermin an. Den Nachmittag verbrachten viele bei dem schönen Wetter am Strand oder in einem der vielen Cafés. Am späten Nachmittag stand dann noch ein kleiner Dauerlauf zum auslockern auf dem Programm.
